報告(*^_^*)

Ｒ　　古船橋コース　　８ｋｍ
時間　４４：３８
休息時間　０：２２
平均ペース　　５：１６
消費カロリー　　７１２kcal
平均心拍　　１４７ｂｐｍ　　　

１２月累計　　Ｓ　　２０００ｍ　　Ｂ　　７４ｋｍ　　Ｒ　　１０２ｋｍ

体重　　７８：７５ｋｇ
体脂肪率　　１３．７％
筋肉量　　６４.４５ｋｇ
内臓脂肪　　８．０レベル
基礎代謝　　１９２９kcaｌ
体内年齢　　１７歳
骨量　　３．５ｋg

今日やっと母方の親戚に
Ｍ美との結婚の報告を(*^_^*)
母の実家は鹿児島なので・・・・・・・
今、鹿児島のおばさんが、埼玉のおばさんのとこに来ているから
近々挨拶に行かないと
（さすがに鹿児島は・・・・・・）
元旦に来る？？といわれたが・・・・・
毎年のごとく今年も長野マラソンクラブの元旦マラニック参加予定で
（Ｍ美ゴメンチャイm(__)m）
正月休暇も少ないし・・・・・
計画思案中(*^_^*)
（大体は決まっているけど）

今朝も寒かった(>_<)
疲れからかダラダラ・・・・
あとなんか便秘気味(T_T)
困ったな～