キロ五分

Ｒ　　古船橋コース　　８ｋｍＷＳ
時間　　　　　　３９：１１
平均ペース　　４：５３
最高ペース　　４：０２
消費　　　　　７０４kcal
平均心拍　　１５１ｂｐｍ
最高心拍　　１７３ｂｐｍ

２月累計　　S　２０００m 　B　１０６km　　R　８１km

キロ五分がこんなにきついとは(>_<)
でも、時計を見ないで
徐々にスピードを上げていったつもり

残り１ｋｍぐらいはきつい！！
でもこのペースがふつうにならないと