食べすぎ(^_^;)

飯山での折り返しポイントにて

今度はＴ橋さんスタートの道の駅にしようかな～

今朝は朝練の誘い等あったが
目覚めたら６：００ちょいまえ
尚且つ、体が微妙に動かない・・・・・
で、しっかり二度寝！！！
早く寝ないのと、練習後の仮眠が無いのが・・・・・

起きたのは９：００ちょいまえ
昨日ランだから今日はバイクにしよう
でも、上りは・・・・パスしたいし
心拍を上げないＬＳＤにしよう！！！ＤＨの練習も兼ね
行き先は？？
ほぼ平地の飯山へ向かうことにした
しかし、行きはず～～～っと向かい風で・・・・・・
脚も微妙なのか、３０ｋｍ/ｈを出すのが・・・・・
でも、雲行きは下り坂・・・・ときより冷たい風が（何処か雨かな？）

飯山に入り、何か見慣れたジャージが！？
ふとももジャージ！？
ん！！！？？？Ｔ橋さんだった！！？
こんなところでお会いするとは(^_^;)
昨日、長岡まで行って、その帰りとか！？
（ただ向こうは大雨で、飯山の道の駅まで送ってもらったとのこと）
そこで、少々歓談した
ここで一緒に引き返してもよかったが、Ｔ橋さんは走り始め
自分はＬＳＤにしたいのと、目的地まで行きたいのがあり、そこで別れた
脚を故障したとのことだが、どっちの脚か忘れたのと
長岡まで行ける脚があれば、完治ですね(*^_^*)
去年できなかった、横川の釜飯ツーリングしたいな～（言うの忘れた・・・・）

折り返しポイントの近くのコンビニで補給し
さて、帰りは追風！！
ん！？微妙・・・・・でもそこそこ追風！！
最後戸倉あたりからスピードが落ち・・・・・帰宅

送り盆をし、皆で美楽亭のとんかつ屋で食事（おいらは運転手）
そこでこれでもか～～～って食べた！！！
三人前でロースカツ定食、カツカレー大盛、カツ丼、おつまみ少々
ビール飲んだらまだまだかも・・・・(^_^;)
いや～～～食べた！！！
最近、食欲不振で夏バテ気味だったが(^_^)v
体重落とそうで、食事をなんてし始めてから微妙だったし・・・・
食べないとだめですな～～

ただ今日のは食べすぎですな・・・・
呑んでいないから、夜走りたかったがお腹がこなれず断念・・・・・
明日がんばろう！！！

本日

Ｂ　　飯山往復　　１５７ｋｍ

８月累計　　Ｓ　５９２５ｍ　　Ｂ　６３６ｋｍ　　Ｒ　９６ｋｍ

体重　　７９．９１ｋｇ
体脂肪率　　１３．３％
筋肉量　　６５．４５ｋｇ
内臓脂肪　　８．０レベル
基礎代謝　　１９４４kcal
体内年齢　　１７歳
骨量　　３．５ｋg

おいおいどんだけ食ったんだ！！？？