(>_<)・・・・・

Ｒ　　古船橋へ　　８ｋｍ
時間　　　　　　４０：４６
平均ペース　　５：０５
最高ペース　　４：０１
消費　　　　　６７２kcal
平均心拍　　１４７ｂｐｍ
最高心拍　　１６０ｂｐｍ

１０月累計　　S　２０００m　B　２５km　　R　４２km

体重　　　７９．８５ｋｇ
体脂肪率　　１５．０％
筋肉量　　６４．３５ｋｇ
内臓脂肪　　８．５レベル
基礎代謝　　１９２９kcaｌ
体内年齢　　１８歳
骨量　　３．５ｋｇ

昨日はオフ
でも残業・・・・・・今日も・・・・・・
明日は、水泳の仲間から呑みに誘われたけど・・・・・・

しかし、今日は残業もそうだけど
組合の関係でつかれた
自分の職場からでた組合の委員長に提出した組合総会招集の嘆願書が
何故か会社の執行部に(>_<)

犯人は委員長！！！
おいらの会社の組合機能していない
で、会社側の部長が来て・・・・・・
嘆願書を書いた人と執行委員のおいらが休憩室に呼ばれ・・・・
一応やんわりとは言ってくるのだが・・・・・
個人に来るのは圧力以外の何物でもない！！！
直談判したわけじゃないのに・・・・・
最悪です(>_<)
圧力人事で、飛ばされるかも(>_<)