まったり走(^^♪

今朝は昨日寝るのが遅かったが
ローラーはできるぐらいの時間には起きれたのでローラに乗った
微妙に、外にとも思ったが、ベランダの温度計は３℃
気持ち的にのらず、ローラに・・・・

今日はマスターズの説明会だが都合がつかず行けず・・・・
教室も未参加・・・・
そういやアクア１週間行っていないな～～～(^_^;)
明日行けたら、説明等聞きにいかないと
で、明日は休日！！！
ＬＳＤの予定なので、夜はまったり古船橋までの８ｋｍジョグ
かな～～～りゆっくり走ったから
いつもは汗だくなのだが、今日は軽く汗ばむ程度で

ＬＳＤは何処を走ろうかな～
アクア起点もいいけど・・・・　もう少し早めに開始しようかな？？？
（起きれたらだけど・・・・）
一応、予定では定番のＬＳＤ３５ｋｍの予定で
今回は前回１/８の逆まわりで走る予定
それかサイクリングロードか、新たな道を開拓しようか・・・・・

本日

Ｒ　　古船橋コース　　８ｋｍ　　４９：１７

Ｂ　　ローラー　　３０分　　１４ｋｍ