R 自宅周回C 6km
時間 31:45
平均ペース 5:17
消費 501kcal
平均心拍 131bpm
8月累計 S 1000m B 30km R 26km
今朝は完全に疲れてZzzzzz
目は覚めていたのだが・・・・・起き上がれず
夕飯後、嫁のDSiをいじってDSウエアにアクセスしたら
欲しくなってしまい購入(^^♪
購入後、走りたくなったのでランニング
今日は体が軽かったぞ!?
たいして苦しくもなくいいペースで走れた(^^♪
Cコースは40段の階段があるのだけどそれも今日は(^^♪
久々のランニングハイかな??
もう少し走ろうかな~とも思ったけど6kmで終了
さて、DS!(^^)!
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