LSD(^_^;)

Ｒ　　自宅周回Ｃ　　２０ｋｍ
時間　　１：５６：０４
平均ペース　　５：４８
消費　　　　　１６６６kcal
平均心拍　　１３６ｂｐｍ

Ｂ　　アクア往復（ママチャリで）　　６ｋｍ

Ｓ　　１０００ｍ×１本

８月累計　　S　１０００m　　B　３０km　　R　２０km

今日は雨が降ったりやんだりのぐずついた天気
早起きではなく何度寝かしてから起床
外見たら路面がぬれていてまたＺＺｚｚｚｚｚｚ
１０：００頃やんできたので、ランニングを
昨日のＥＭＳの場所がけっこうきいていてきつかったが
２０ｋｍをぼちぼちとＬＳＤを（ちょいはやいかな？）
途中雨も降ってきたけど気持ちよかった(^^♪

お昼後、嫁と買い物へ
ＤＳを購入(^^♪
そのあと夕飯のを

スイムもう少し泳ぐつもりだったが
きつくて終了
ランニングやったあとからお腹が・・・・・
それもあるかな(^_^;)

ＤＳ（ドラクエ）やっているのをみておいらもＤＳ欲しくなった
Ｗｉｉｗｏｒｅでファイナルファンタジー買ったけど
即終了・・・・・
今できなくなったな～
昔は夜どおしやっていたのに・・・・・
ＤＳは・・・・・
その前にタイヤとか買わなきゃ(^_^;)
おいらにはＤＳは無駄づかいになっちゃいそうだし(*_*;