結果は ３３位３：１７：２６
スイム ２７：５５（４８位）
バイク １：３０：１８（３１位）
ラン １：１９：２７（５２位）
色々と反省すべき点が多々あります。
体調も万全にもっていけず・・・・・
それも含め、これから精進していきたいと思います。
自分は栄養、休息、トレーニングのバランスがとても悪い！！
特に内臓疲労が！！暴飲暴食かと
実になる練習をつめるようがんばりたい
（よく考えて研究し）
次は佐渡！！！
とりあえず今日はお疲れ様でした。
明日は大まかには片付けたけどきちんと今日の片づけをしないと
たぶんオフになるかな？
７/５
Ｓ アクアで調整の為 ２５０ｍ
Ｂ 野尻湖試走 １５ｋｍ
本日
野尻湖トライアスロン
Ｓ １５００ｍ Ｂ ４５ｋｍ Ｒ １６ｋｍ
７月累計 Ｓ ２７００ｍ Ｂ １７２ｋｍ Ｒ ３６ｋｍ
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