内臓不良(；一_一)

Ｒ　県営球場にて　　７ｋｍ
時間　　３５：４６
平均ペース　　５：０７
消費　　　　　５８５kcal
平均心拍　　１３８ｂｐｍ

７月累計　　S　０m　　B　０km　　R　７km

体重　　　 ７８．２０ｋｇ
体脂肪率　　１３．７％


今日から７月！！
野尻湖まであとわずか
しかし、体の疲れもあるが内臓も・・・・・
少々Ｐ！！！(>_<)
水飲みすぎたかな？？？

今朝はＺＺＺＺｚｚｚｚｚｚｚ
夜は久々にＭ美とランニング
Ｍ美は自転車でだけど(*^^)v

結構楽しく、走れた(*^^)v
キロ四分前半出しても脚のほうは(*^^)v
さて、野尻湖どうかな？？？