トラ馬鹿日誌
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ (トレーニングレポート・・・!?)
木曜日, 7月 16, 2009
三種目(*^^)v
B お墓まで 14km
R アクア往復 6km
S 1000m(500m、100m×5)
7月累計 S 2500m B 77km R 54km
今朝は昨日より寝坊・・・・(*_*;
だるくて・・・・・
10分でも時間があればと思っていたので
まだ7:00まで40分あるで
お墓往復が約30分
自転車に乗った
木曜はアクアへと
ただ天気がだったけどランニングにて
パラパラときたけど往復できた
スイムは100mの10本のもりだったけど・・・・(*^^)v
明日も続けるぞ(^O^)/
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