へばった(*_*)

Ｒ　　アクア往復　　６ｋｍ

Ｓ　　１７００ｍ（１０００ｍ、１００ｍ×７）

　
７月累計　　S　４２００m　　B　７７km　　R　８０km

朝は相変わらず・・・・
夜はアクアへ
２分サイクルで１００ｍを１０本のつもりが
７本で・・・・
帰りはばてて、歩いた

明日から三連休
明日は嫁の実家へ