雪(T_T)

Ｒ　常田新橋コース　　１５ｋｍ

時間　１：１５：５２
平均ペース　　５：１１
消費カロリー　　１２３６kcal
平均心拍　　１６０ｂｐｍ
最高心拍　　１７６ｂｐｍ

体重　　７８．９５ｋｇ
体脂肪率　　１３．７％
筋肉量　　６４．６０ｋｇ
内臓脂肪　　８．０レベル
基礎代謝　　１９３４kcaｌ
体内年齢　　１７歳
骨量　　３．５ｋg


今朝起きたら真っ白(T_T)
しっかり寝坊というか、布団でウダウダ・・・・
というわけで朝練とはなんぞや？？？状態・・・・・

夜はこの雪じゃローラーか短いランかなと思ったが
結構暖かく雪は融けていたので通常ランに
昨日一昨日とやらなかったので
走りたかったので良かった(*^_^*)
だけど、最初勢いあまってとばし過ぎたのは・・・・・

予報ではしばらく雪・・・・・・
明後日、マラソンクラブの試走会なのだが大丈夫かな？