休養(*^_^*)

Ｂ　　三本ローラー　　３０分　　　１２ｋｍ

３月累計　　Ｓ　２５００ｍ　　Ｂ　　７６ｋｍ　　Ｒ　　６４ｋｍ

第二木曜
アクアの休館日＆オヤジが長野で飲み会のお迎えで夜は休養に

朝は少々寝坊したが
とりあえずほぐす感じでローラーを３０分
ギアは軽いので距離は・・・・(^_^;)
疲れているのか、まだ体が寝ているのか
結構ふらふらしていて、ＤＨバーではあまりもたなかったな～～

今日も残業・・・・・
といっても適度な残業かな(^_^;)
仕事がないよりはいいかな