疲れ？？

Ｒ　　自宅周回ＡＢ混合コース　　１０ｋｍ

時間　　　　　　５５：０３
消費　　　　　　８３６cal
平均ペース　　５：３０
平均心拍　　　１４４bpm
最高ペース　　４：４３
最高心拍　　　１９１ｂｐｍ

最高心拍は朝起きたばかりだったから？
それとも疲れ？？

３月計　　Ｓ　５５００ｍ　　Ｂ　　１０９ｋｍ　　Ｒ　　２０２ｋｍ

今月は今日で終わり
今までで一番走っていないかも・・・・
口では開き直る部分もあるけど
まだあきらめ切れていないのかも・・・・・
疲れもあるが、少々から回りしている
昨日はバタンキューでオフに
今朝はまたウダウダと
熟睡できていないのだろうか？？？
朝、嫁に歯医者は？と
完全に忘れていた・・・・・
ロングを走るつもりだったが１０ｋｍで切り上げ
（疲れもあるかな）
歯医者へ

午後は嫁とプラプラとお出かけ
夕飯を志津香でして
夜もトレーニングとも思ったがイマイチ
気持ちと疲れが反比例して・・・・
ＷｉｉＦｉｔぐらいかな？
寝たほうがとも思うが・・・・

ドライブ中ふくらはぎ何気に力を入れたけど
今までのような違和感がない
治ったのかな？？？
明日から心機一転できるだろうか